ദുബൈ: യുഎഇയിലെ വേനൽക്കാലം ചർമത്തിന് വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ് . 45 ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിലുള്ള ചൂടും അതിശൈത്യമുള്ള എയർ കണ്ടീഷൻ അന്തരീക്ഷവും മാറിമാറി അനുഭവിക്കുന്നത് മുഖക്കുരു, ചൂടുകുരു, ചുവന്ന പാടുകൾ, ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ വർധിപ്പിക്കുമെന്ന് യുഎഇയിലെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരക്കാരിലും എണ്ണമയം കൂടുതലുള്ള ചർമമുള്ളവരിലുമാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ കാണപ്പെടുന്നത്.വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ വിയർപ്പ് മാത്രമല്ല മുഖക്കുരുവിന് കാരണം. വിയർപ്പ്, ചർമത്തിലെ എണ്ണ, പൊടി, മരിച്ച കോശങ്ങൾ എന്നിവ ചേർന്ന് സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്നതാണ് പ്രധാന കാരണം. പുറത്തുള്ള ചൂടിൽ നിന്ന് എയർ കണ്ടീഷൻ മുറികളിലേക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മാറുന്നത് ചർമത്തെ വരണ്ടതാക്കുകയും അതിന് പ്രതിരോധമായി കൂടുതൽ എണ്ണ ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതും മുഖക്കുരു വർധിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
വേനൽക്കാലത്ത് പലരും ചെയ്യുന്ന വലിയ തെറ്റ് ഇടയ്ക്കിടെ മുഖം കഴുകുക, ശക്തമായി സ്ക്രബ് ചെയ്യുക, മോയ്സ്ചറൈസർ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയാണ്. ഇത് ചർമത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പാളിയെ ദുർബലമാക്കുകയും കൂടുതൽ എണ്ണ ഉൽപാദനത്തിനും ഗുരുതരമായ ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾക്കും വഴിവെക്കുകയും ചെയ്യും. പകരം മൃദുവായ ക്ലെൻസർ, ലഘുവായ മോയ്സ്ചറൈസർ, ദിവസവും SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിന് മുകളിലുള്ള സൺസ്ക്രീൻ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ നിർദേശിക്കുന്നു.
യുഎഇയിലെ മറ്റൊരു പ്രധാന വെല്ലുവിളിയാണ് ഹാർഡ് വാട്ടർ. കാൽസ്യവും മഗ്നീഷ്യവും കൂടുതലുള്ള വെള്ളം ചില സോപ്പുകളുമായി ചേർന്ന് ചർമത്തിൽ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും സുഷിരങ്ങൾ അടയാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ഷവർ ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചിലർക്കെങ്കിലും ഗുണം ചെയ്യുമെന്നും അവർ നിർദേശിക്കുന്നു.
ചൂടുകുരുവും മുഖക്കുരുവും ഒരുപോലെയല്ലെന്നും ഡോക്ടർമാർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ചൂടുകുരു സാധാരണയായി കഴുത്ത്, നെഞ്ച്, ശരീരത്തിന്റെ മടക്കുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ചെറിയ ചൊറിച്ചിലുള്ള കുരുക്കളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ശരീരം തണുപ്പിച്ചാൽ വേഗം കുറയുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, വൈറ്റ്ഹെഡ്സ്, പഴുപ്പുള്ള കുരുക്കൾ എന്നിവയാണ് മുഖക്കുരുവിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. ചിലരിൽ വേനൽക്കാലത്ത് ഫംഗൽ ആക്നെ (Malassezia yeast മൂലമുള്ളത്) നെഞ്ചിലും പുറകിലും മുടിയുടെ അരികിലുമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനും സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
അതേസമയം, ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, വിയർപ്പുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ഉടൻ മാറ്റുക, കോട്ടൺ പോലുള്ള വായു കടക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, വ്യായാമത്തിന് ശേഷം മുഖവും ശരീരവും വൃത്തിയാക്കുക എന്നിവയും വേനൽക്കാല ചർമപ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ ദിവസങ്ങളോളം തുടരുകയോ ശക്തമാകുകയോ ചെയ്താൽ സ്വയം ചികിത്സയ്ക്ക് പകരം ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ നിർദേശം തേടുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം. യുഎഇയിലെ അതിശക്തമായ വേനലിൽ ആരോഗ്യവകുപ്പും കാലാവസ്ഥാ അധികൃതരും നൽകുന്ന നിർദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും, സൂര്യാഘാതവും ചർമപ്രശ്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ആവശ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് വിദഗ്ധർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
